La medicina ortomolecular y la nutrición ortomolecular son dos enfoques relacionados pero distintos para el mantenimiento de la salud y el tratamiento de enfermedades. Exploraremos en detalle la diferencia entre ambos enfoques y cómo se aplican en la práctica.
Medicina Ortomolecular
La medicina ortomolecular se centra en el equilibrio de las moléculas en el organismo a través de la administración de suplementos nutricionales. Este enfoque se originó en el siglo XX, cuando se propuso que las vitaminas podrían curar enfermedades. Linus Pauling, científico estadounidense y premio Nobel, acuñó el término «medicina ortomolecular» y la definió como el uso adecuado de las moléculas necesarias para el organismo.
Principios de la Medicina Ortomolecular
La medicina ortomolecular se basa en los siguientes principios:
- Equilibrio molecular: busca equilibrar las moléculas en el cuerpo, eliminando lo que sobra y suministrando lo que falta para optimizar el funcionamiento orgánico.
- Evaluación de niveles: se evalúan los niveles de metales, nutrientes y minerales en el organismo para determinar las deficiencias y excesos.
- Desintoxicación: se realiza un proceso de desintoxicación para eliminar las sustancias nocivas del organismo.
- Suplementación: se administran suplementos vitamínicos, aminoácidos, enzimas, ácidos grasos esenciales y minerales para corregir las deficiencias.
Aplicaciones de la Medicina Ortomolecular
La medicina ortomolecular se utiliza para tratar una amplia variedad de enfermedades y condiciones, incluyendo:
- Depresión y ansiedad
- Trastornos del sueño
- Enfermedades cardiovasculares
- Trastornos digestivos
- Enfermedades autoinmunes
- Trastornos neurológicos
Nutrición Ortomolecular
La nutrición ortomolecular se enfoca en la dieta y la ingesta de nutrientes para lograr un equilibrio molecular óptimo en el organismo. Además de los suplementos nutricionales, una dieta ortomolecular incluye proteínas, grasas insaturadas, agua y carbohidratos complejos, mientras se evitan los azúcares, lácteos y grasas no beneficiosas.
MedicinaPrincipios de la Nutrición Ortomolecular
La nutrición ortomolecular se basa en los siguientes principios:
- Equilibrio molecular a través de la dieta: se busca lograr un equilibrio óptimo de nutrientes a través de la alimentación.
- Ingesta adecuada de nutrientes: se asegura una ingesta adecuada de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales.
- Evitar alimentos perjudiciales: se evitan los alimentos que pueden causar desequilibrios moleculares, como los azúcares refinados y las grasas saturadas.
Aplicaciones de la Nutrición Ortomolecular
La nutrición ortomolecular se utiliza para tratar diversas enfermedades y condiciones, incluyendo:
- Fibromialgia
- Diabetes
- Parkinson
- Alzheimer
- Hipotiroidismo
- Depresión
- Psoriasis
- Síndrome del colon irritable
- Migrañas
- Esclerosis múltiple
- Artritis y artrosis
Conclusiones
La medicina ortomolecular se enfoca en el equilibrio molecular a través de suplementos nutricionales, mientras que la nutrición ortomolecular se basa en la dieta y la ingesta de nutrientes para lograr un equilibrio molecular óptimo. Ambos enfoques se utilizan para el mantenimiento de la salud y el tratamiento de enfermedades, pero la medicina ortomolecular se centra más en la administración de suplementos, mientras que la nutrición ortomolecular se centra en la dieta y la ingesta de nutrientes.
Es importante tener en cuenta que si bien algunos defensores de la medicina ortomolecular afirman que es efectiva para tratar enfermedades, no hay suficiente evidencia científica que respalde estos reclamos. Además, la administración excesiva de minerales y vitaminas puede ser perjudicial para la salud.
En última instancia, la elección entre medicina ortomolecular y nutrición ortomolecular depende de las necesidades y preferencias individuales de cada persona. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento o cambio en la dieta.
Mala Praxis